水果上菜原型食物食用法

材料:      (2017©馨品園)

白芝麻醬1匙

黑芝麻醬1匙

醬油膏適量

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白芝麻醬 黑芝麻醬 苦茶油 香蕉 酪梨 醬油膏 糙米粉 白砂糖 鹽巴 攪拌棒 花生 花生粉 花生醬

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2016年04月02日 09:36 中時電子報    /綜合報導

 

你是否有過這樣的經驗?明明就剛吃完一個便當，卻又餓得可以再吃下一碗麵，加上對零食甜點的慾望，這一餐似乎永遠都吃不飽似的!不過為什麼胃會像無底洞一樣都填不滿?有可能是下列這幾點狀況，讓你的飢餓感一直湧現!

 
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吃 吃不飽 飢餓 食物

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材料:      (2017©馨品園)

糙米粉80c.c
黑芝麻醬15c.c.(1大湯匙)

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黑芝麻醬 糙米粉 白砂糖 熟白米飯

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果香黑麻鮮奶茶凍&果香黑麻茉莉花茶凍(2017©馨品園)
~超簡單快速.好吃.的茶凍.老少咸宜~

食材:

黑芝麻醬1匙(10g-20g).鮮奶600c.c.茉莉花茶凍粉120g(1包).奇異果1顆.香瓜半顆.

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黑芝麻醬 白芝麻醬 鮮奶 小黃瓜絲 蛋絲 紅蘿蔔絲 海苔絲 香瓜 奇異果 堅果 南瓜子 腰果 杏仁果

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營養滑嫩又好吃的和風雞蛋牛奶豆腐來囉!

 

和風雞蛋牛奶豆腐~

 

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牛奶 雞蛋 豆腐 雞蛋豆腐 黑芝麻醬 醬油 橄欖油 白麻油 鹽巴 鮮奶 滑嫩 和風養生基底醬

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黑芝麻肉鬆壽司&黑芝麻鮪魚壽司

食材             2017©馨品園

蓬來米 2杯

長糯米(或壽司米)

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肉鬆 鮪魚 黑芝麻醬 美乃滋 小黃瓜 紅蘿蔔 鹽巴 糯米醋 冰糖 黑芝麻醬料理

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食材:                     2017©馨品園

鮮奶500c.c.

玉米粉70g

黑芝麻醬10g~20g

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鮮奶 黑芝麻醬 白砂糖 蜂蜜 無糖 健康養生 玉米粉 鮮奶玉米糊

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食材:          2017©馨品園

紅.黃.紫番薯2-3小條.

新鮮蓮子300g.

 

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白河蓮子 冰糖 番薯 黑芝麻醬 鹽巴 老薑

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青醬煨麵                             2017©馨品園

真好吃又清爽.天氣熱來吃最棒.消暑捏!

輕量飲食~舒服~也適合高血壓.糖尿病食用

食材:

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蒟蒻麵 橄欖油 白麻油 白芝麻醬 黑芝麻醬 黑醬 青醬 小黃瓜 筍子湯 丸子

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銀芽雙拼  2017©馨品園

 

食材:

 

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芝麻醬 冷壓白麻油 橄欖油 黑醋 黑芝麻醬 冷壓第一道萃取橄欖油 胡椒粉 鹽巴 海鹽

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今天要做的是     素墨魚梅汁食蔬雙拼

炎熱的夏天吃它  最棒囉!

食材:                             2017©馨品園

 

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芝麻醬 黑芝麻醬 彩椒 豆芽菜 銀芽 梅子 醃漬梅子 醃漬梅汁

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黃金涼拌洋蔥        2017©馨品園

 

材料:

 

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芝麻醬 冷壓白麻油

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當一個人不斷經歷挫折.失敗.......

 

心容易落入退縮.不肯定自己.自卑.懦弱...........

 

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陽光 正能量 心靈正能量 鼓勵 加油小語

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將自己局限在現在狀況的

 

只有你自己.

 

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陽光 心靈正能量 鼓勵 加油小語

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炎炎夏日.吃不下飯.怎麼辦?

今天小編要分享的是 

 

盛夏懶人包吃法           2017©馨品園

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芝麻醬 蔬菜水果 原味優格0脂肪

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又到了百香果的產季囉!今天要分享的是~

 

三色果香小黃瓜                2017©馨品園

 

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小黃瓜 百香果 冰糖 醬汁 芝麻醬

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禪宗說：狂喜之後，燒飯洗衣。

開悟後會怎樣呢？

每天專講一些神聖的話，

行止高來高去，像大開悟者？

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心靈 心靈深處

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當人把注意力從世俗轉向內心後，

迎面而來不是康莊大道，

而是另一條崎嶇難行的道路，

就在眼前…

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我看到苦難瀰漫各處
 
我也看到，人只要越批判，

他們的生命就越不快樂。

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心靈 心靈深處

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今日佳句：

「Most people feel lonely from time to time,

but just as Thaddaeus told you he was taught

by J 2,000 years ago, the truth is they can never be alone.

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