馨品園的部落格

炎炎夏日.吃不下飯.怎麼辦?

今天小編要分享的是 

盛夏懶人包吃法           2017©馨品園

材料:

農夫十蔬生菜1盒.(便利商店可買)

原味優格0脂肪1個(便利商店可買)

愛文芒果(切小塊)備用

黑芝麻醬1/3匙.

Aji尼西亞驚奇脆餅(鮮綠蔬菜味)2-3片捏碎備用.(可選擇加或不加)

作法:

將原味優格打開.舀取1/3匙的芝麻醬攪拌均勻→po上切好的芒果塊→將原味黑麻優格醬汁淋於農夫十蔬生菜上面→撒上捏碎Aji尼西亞驚奇脆餅(鮮綠蔬菜味).

ps1:可依照個人口感淋上蜂蜜或楓糖.也可選擇不加喔!

ps2:農夫十蔬生菜亦可換成水果.顏色以綠.黃.紅.黑.白來搭配最佳.例如:奇異果.芒果.火龍果.櫻桃.蘋果.自己選擇喜歡的搭配喔!

輕食料理.簡單又方便又好吃.對長期坐辦公桌的人.幫助腸胃蠕動.讓腸道更健康喔!

     農夫十蔬生菜

原味優格0脂肪+黑芝麻醬

優格健康蔬食芒果沙拉

              +

  原味優格黑麻醬汁

       芒果切塊

Aji尼西亞驚奇脆餅(鮮綠蔬菜味)2-3片

黑芝麻醬&Aji尼西亞驚奇脆餅(鮮綠蔬菜味)2-3片超值組合哪裡買:

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